Blog

Blog Art of Yoga plný tipů, jak lépe pracovat se svým tělem a myslí.

Představ si den, který je celý věnován jen tobě – tvému klidu, pohodě a harmonii. Den, kdy si…

Hledáte způsob, jak zpomalit, odpočinout si a znovu se spojit se svým vnitřním já? Vím, že jste dlouho…

Milí přátelé jógy, Máte chuť se na chvíli zastavit, zpomalit a věnovat se sobě? Ráda bych vás pozvala…

Soustředění na správné provedení asán nás někdy může naprosto zbavit měkkosti a jemnosti. Čím víc se snažíš pozici…

Pro člověka je přirozená chuť tvořit, vyjádřit se, kreativně vytvářet něco nového. A je jedno jestli tancem, slovy,…

Přetažené trapézy, únava, stres, … známe to asi všichni. Skvělým řešením je zacvičit si. A nejlépe hned na…

Vnímali jste někdy lehkost pohybu? Možná jako děti? Lehké pružné tělo se kterým se dá běhat, chodit “po…