Blog

Blog Art of Yoga plný tipů, jak lépe pracovat se svým tělem a myslí.

Soustředění na správné provedení asán nás někdy může naprosto zbavit měkkosti a jemnosti. Čím víc se snažíš pozici…

Pro člověka je přirozená chuť tvořit, vyjádřit se, kreativně vytvářet něco nového. A je jedno jestli tancem, slovy,…

Přetažené trapézy, únava, stres, … známe to asi všichni. Skvělým řešením je zacvičit si. A nejlépe hned na…

Vnímali jste někdy lehkost pohybu? Možná jako děti? Lehké pružné tělo se kterým se dá běhat, chodit “po…